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提問: 小孩眼睛近視怎么辦？ 問題補充: 我女兒今年上小學五年級，視力已經降到了0.3，兩眼都差不多，戴75度眼鏡可以矯正到1.0，醫生建議戴眼鏡，可我擔心一旦戴上眼鏡就要戴一輩子，暫時還沒戴眼鏡。我想請大家指教，有沒有什么好辦法治療小孩近視。 医师解答: 我的女兒今年也上了小學五年級,小學三年級是發現有些近視,我也一直尋找更好的方法為她治療,但沒有找到太好的方法.我也沒有給她配鏡子,因為孩子的近視度不太高,我一直督促她每天晚上做眼保健操,運眼法、熨目法。目前近視成度沒有發展，并且略有所提高。我也問了其它用儀器治療的孩子效果也不好，所以別浪費錢買那些治近視的儀器，多數都不好使，你可以上網上查查使用儀器的反饋信息．下面將經常使用的護眼方法給你，供你參考：
近視治療幾種眼保健法
中醫認為，眼與全身臟腑和經絡的聯系密切。古代醫學家根據臨床實踐，總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法，現介紹幾種眼保健法如下：
　　熨目法 黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后用手掌熨貼雙眼，反復三次以后，按壓眼球四周。
　　運目法 兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭梢仰。瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉動（頭不動），先從右向左轉10次，從左向右轉10次。然后停，放松肌肉，再重復上述運動，如此3遍。
此法于早晨在花園內進行最好，能起到醒腦明目之功效。
低頭法 身體取下蹲姿式，用雙手分別攀住兩腳五趾，并稍微用力地往上扳，用力時盡量朝下低頭，這樣便有助于使五臟六腑的精氣上升至頭部，從而起到營養耳目之作用
什么是晶體操？
晶體操就是使眼球內的品晶狀體得到操練，簡單說就是用眼睛交替望遠、望近。
具體做法：先向5米以外處遠眺半分鐘，使眼肌松弛，晶狀體扁平；冉轉向30厘米處近看半分鐘，使眼內肌肉緊張，晶狀體增厚。反復交替看遠、看近，做10—15分鐘，每日可做3~4次，使晶狀體能夠充分伸展，從而緩解疲勞，活躍和恢復眼的生理調節功能，達到改善視力的目的。
望遠時應避免陽光直射眼睛，以看綠樹、綠草等最佳。
適合人群：晶體操與眼保健操一樣，適合正處于發育期的中小學生，它有恢復眼睛疲勞．保護視力的作用。I對于假性近現有一定的治療作用，可預防近視眼的發生。
學生要保持良好的學習姿勢，但不能長時間地看書，最好在學習50分鐘后休息10分鐘，看看窗外綠色的植物，按摩一會眼睛。