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我的,我也,注意,就在,和我
提問: 我老婆已經懷孕七個月了，但除了家務就少運動，我想知孕婦每天的運動量是多少？ 問題補充: 除了家務就是步行但也不遠，我很擔心妻子分娩時不能順產要剖腹。友友們給予點建議？ 医师解答: 我也覺得運動跟生產順利與否沒有關系的。因為我懷孕的時候運動就很多，但是生產的時候還是很困難！但是剖腹產后我恢復的很快，5天半就出院了，我覺得這個是和我孕期的運動是有一定關系的，現在我的寶寶快5個月了，很活潑好動，應該是受我的感染吧，呵呵。。。
我那時每天AM起來后都會做做家務，拖拖地板洗洗衣服之類；中午一般吃過飯就睡一個小時左右，下午就在媽媽的陪同下，去公園散步、或者逛逛街采購一下嬰兒服飾，每次大約兩個多小時吧；晚上吃完晚飯，也會在家人的陪同下出去散步，時間大約也在一小時左右。
個人認為孕婦運動一定要有人陪同，注意安全，且要量力而行，累了就趕緊停下來休息，否則會適得其反。運動時注意補充水分。