咖啡,也是,如果你,你是,糖分
提問: 喝咖啡到底增肥還是減肥? 問題補充: 為什么?速溶咖啡一天喝幾袋合適? 医师解答: 對于咖啡而言,如果是喝純黑咖啡不會變胖,這你是知道的。速溶咖啡由于里面含有糖分和奶精,比黑咖啡的卡路里要高些。但是如果你控制住其他食品的卡路里攝入量,應該不會發胖。我也是個愛喝速溶的人啊!

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